מאמרים » ספורט וכושר גופני פילאטיס

חיטוב הגוף והבטן


05/03/2012 | מחבר: | פורסם ב: פילאטיס

הרזיה פנים רבות לה. לא מדובר רק בדיאטת קלוריות ומשטר אנטי דמוקרטי בדיעבד,
אלא בהרבה מעבר לכך. על-מנת להצליח לשמור על גוף בריא ולא רק רזה, חשוב שעם התהליך אותו אנו עוברים נשלב הרבה מאוד פעילות אירובית וספורטיבית אשר תעזור… [...]

אירית אהרונסון


09/01/2012 | מחבר: | פורסם ב: חדר כושר

למי שלא מכיר או יודע אירית אהרונסון הינה אשת חינוך מצטיינת בעלת תואר שני(M.A.) במינהל החינוך מאוניברסיטת ת'א. את התואר הראשון סיימה בהצטיינות בחוג האקדמי מורחב עבור היסטוריה כמו גם בעלת תואר ראשון במדעי חברה במכללת בית ברל זאת כאמור… [...]

כל מה שכדאי לדעת על ספורט טיפולי


04/01/2012 | מחבר: | פורסם ב: ספורט וכושר גופני - כללי

אתמקד במאמר זה בתרומת הספורט הטיפולי, למי מתאים הטיפול וכיצד הוא מתנהל. לפעילות הגופנית יש השפעה טובה על בריאות הגוף והנפש, והספורט הטיפולי לא שמור רק עבור אנשים עם צרכים מיוחדים ונכויות, אלא לכל ילד או מבוגר המתמודד עם קשיים.… [...]

כל מה שצריך לדעת על ספורט נכים – יתרונות וסיכונים


06/12/2011 | מחבר: | פורסם ב: ספורט וכושר גופני - כללי

רצוי לשלב נכים בפעילויות ספורטיביות כדי לסייע להם בחייהם האישיים ובשיקום (מהפן הפיזי והנפשי). ספורטאי נכה רגיש יותר לפציעות מאשר ספורטאי בריא, ויש להקפיד על הבטיחות כדי שמצבו לא יחמיר.
ענפי הספורט שמותאמים גם לנכים נמצאים באוויר, בים וביבשה. ישנם… [...]

אופן השילוב של אומנויות לחימה עם תחום בריאות הנפש


27/11/2011 | מחבר: | פורסם ב: ספורט וכושר גופני - כללי

תחום בריאות הנפש יכול להשתלב עם אומנויות לחימה, וכך לעזור בהתמודדות עם התפקוד בחיי היום-יום, מהבחינה הפיזית וגם מהבחינה הנפשית.
באמצעות אימון באומנויות לחימה (שמשלבות פעילות פיזית ורוחנית), האדם יכול ללמוד כיצד להשתמש בכלים חדשים שיעזרו לו לעצב חיים מלאים… [...]

« מאמרים חדשים יותרמאמרים ישנים יותר »
למד גם על

פוטס פוינט, ניו סאות' ויילס


ויקיפדיה היא מיזם רב לשוני לחיבור אנציקלופדיה שיתופית, חופשית ומהימנה, שכולם יכולים לערוך. כעת יש בוויקיפדיה העברית 122,348 ערכים.פורטל בעלי חיים הוא שער לכל הנושאים הקשורים לבעלי חיים. הפורטל סוקר את...
קרא יותר

���â� ���� ����¨���â��¢ (���â� ����©����¨���� ���â� )


ויקיפדיה היא מיזם רב לשוני לחיבור אנציקלופדיה שיתופית, חופשית ומהימנה, שכולם יכולים לערוך. כעת יש בוויקיפדיה העברית 128,538 ערכים.פורטל ארכאולוגיה של המזרח הקרוב מוקדש לגילוי תרבויות העבר המפוארות באר...
קרא יותר

Thief


Thief (בעברית: גנב) היא סדרת משחקי וידאו מסוגת התגנבות. עלילת המשחק מספרת את סיפורו של גָארֱת, גנב מקצועי שחי בעולם בדיוני הדומה לימי הביניים.שני המשחקים הראשונים, “הפרויקט האפל“ ו“ע...
קרא יותר

נ��רת �שרא� ����רס� נש�ם


ויקיפדיה היא מיזם רב לשוני לחיבור אנציקלופדיה שיתופית, חופשית ומהימנה, שכולם יכולים לערוך. כעת יש בוויקיפדיה העברית 129,751 ערכים.פורטל גוף האדם הוא שער לכל הנושאים הקשורים בגוף האדם. הפורטל מציג את מ...
קרא יותר

דוחה


דוֹחַה (בערבית:الدوحة, תעתיק מדויק: אלדַוְחָה), בירת קטאר. העיר ממוקמת לחוף המפרץ הפרסי ומתגוררים בה כ-340,000 תושבים (2004). דוחה היא העיר הגדולה ביותר בקטאר, ובה ובפרבריה מתגוררים למעלה מ-80% מאוכלו...
קרא יותר

בית הספר גליל


בית הספר הניסויי גליל הוא בית ספר דו-לשוני, בו לומדים ערבים ויהודים, הפועל בתחום מועצה אזורית משגב. בבית הספר לומדים כיום כמאתיים תלמידים מיישובי מועצה אזורית משגב ומהיישובים הערבים הסמוכים, בעיקר מסח...
קרא יותר

ס���ס��ק� פ����ת


ויקיפדיה היא מיזם רב לשוני לחיבור אנציקלופדיה שיתופית, חופשית ומהימנה, שכולם יכולים לערוך. כעת יש בוויקיפדיה העברית 125,028 ערכים.פורטל האדריכלות הוא שער לכל הנושאים ותחומי המשנה של האדריכלות. הפורטל ...
קרא יותר

הצפון הישן (תל × ×‘×™×‘)


ויקיפדיה היא מיזם רב לשוני לחיבור אנציקלופדיה שיתופית, חופשית ומהימנה, שכולם יכולים לערוך. כעת יש בוויקיפדיה העברית 124,270 ערכים.פורטל השבוע לכבוד ראש השנה היהודיפורטל היהדות הוא שער לכל הנושאים הקשו...
קרא יותר