כולנו יודעים שהדמיון שלנו הוא ארץ האפשרויות הבלתי מוגבלות. מתוך אין סוף מחקרים שנעשו בנושא, התגלתה עובדה אחת שרובנו כבר מכירים – שימוש נכון בדמיון מגרה את החלק במוח שדוחף אותנו לעשות יותר, להצליח יותר ולהגיע ליותר הישגים. עכשיו, מכיוון שלא כולם יודעים איך להדריך את הדימיון שלהם נכון חשוב שנלמד שיטה כלשהי של דמיון מודרך.

כיום, ניתן ללמוד דמיון מודרך מספרים ולא צריך ללכת רחוק יותר מסניף של חנות ספרים קרובה בכדי למצוא ספרים מרתקים בנושא. מי שרוצה לטפל באחרים בעזרת דמיון מודרך יכול למצוא קורס דמיון מודרך שיכשיר אותו להשתמש בתבניות שונות לנושאים שונים. מי שרוצה כמובן ללמוד איך להשתמש בדמיון מודרך בצורתו המודרנית, הפשוטה יותר, קלה יותר להבנה ומשפיעה הרבה יותר, יכול פשוט לעבור קורס NLP שבמהלכו יגעו גם בנושא הדמיון המודרך.

התאהבות וחרדה בעזרת דמיון מודרך?

כאשר אנו מדריכים את הדמיון, בעזרת דמיון מודרך או באמצעות NLP, אנו למעשה חוברים אל החלק המודע במוחו של האדם בכדי ליצור שינוי בתוך החלק הלא מודע ובכך מאפשרים לשינוי להתרחש ללא התנגדויות ובצורה הטבעית ביותר, כי בדיוק בצורה זו אנו מבצעים דמיון מודרך שכזה בצורה טבעית בתוך ראשנו.
המודע שלנו מתקשר עם תת המודע שלנו בעזרת דימויים ובדיוק לכן, אנחנו נהנים כל כך מסיפורים, לחלום חלומות וכן, לדמיין שוב ושוב משהו. איפה אנחנו משתמשים בדמיון מודרך לא מכוון בחיי היום יום?

כשאנחנו מתאהבים, אנחנו מדמיינים שוב ושוב את עצמנו ואת בן או בת הזוג החדשים בעתיד, מבלים ביחד במגוון דרכים, נהנים ביחד ובכך רק מעמיקים את התחושה. כשאנחנו נבהלים ממשהו בפעם הראשונה, אנחנו מתחילים לדמיין זאת שוב ושוב מפחדים ממנו במגוון סיטואציות. במילים אחרות, אנחנו משתמשים בדמיון מודרך בצורה טבעית בכדי לקשור תחושה מסוימת לדבר מה ולחזק אותה גם מבלי שאנחנו מודעים לכך.

איך דמיון מודרך יכול לעזור לנו?

אם נבין שדמיון מודרך זה משהו שאנחנו גם ככה עושים עם עצמנו, במקום להניח לאותו דמיון מודרך לקרות מעצמו, נתפוס את עצמנו בזמן שאנחנו מבצעים עם עצמנו את אותו דמיון מודרך שבו אנחנו מדמיינים משהו שוב ושוב בכדי ליצור את אותה תחושה.

אחרי שגילינו מה אנחנו עושים עם אותו סרטון או אותו משפט שאנחנו חוזרים עליהם שוב ושוב, אנחנו נרצה לבצע תהליך של דמיון מודרך מקוצר שייצור אצלנו תחושה חדשה שאנחנו רוצים ליצור. בשלב הראשון, ניקח כמה דקות להחליט מהי התחושה או המשאב שנרצה ליצור, נניח ביטחון עצמי.

בשלב השני, אנחנו נרצה להיזכר בסיטואציה האחרונה שבה הרגשנו ביטחון עצמי, נהפוך אותה למעין סרטון בראשנו, המתחיל כדקה בערך לפני שהרגשנו את התחושה של הביטחון ועד לרגע שבו הרגשנו אותו ואז, כמו במכשירי הוידיאו הישנים בהם יכולתם לתת לקטע לחזור על עצמו שוב ושוב, נסגור את הסרטון ללולאה וצפו בו שוב ושוב.

יש לשים לב רק, שלפני שאנחנו סוגרים את סרטון הדמיון המודרך, נהפוך אותו לחי ומלא תחושה ככל האפשר. בכדי לעשות זאת בדמיון מודרך, עלינו לשלב בו את כל החושים ולגרום לו להיות בדמיוננו קרוב ככל האפשר לדרך שבה הוא קרה במציאות, בכדי ליצור את התחושה כראוי.

בצורה שכזו, אתם יכולים ליצור לעצמכם תהליך דמיון מודרך מקוצר, עוצמתי שיעזור לכם ליצור את התחושות שאתם מעוניינים ליצור. לסיכום, דמיון מודרך עשוי להיות כלי מאוד עוצמתי להכין לעצמכם תחושות מראש, לפני שאתם יוצאים מהבית. ב-NLP תוכלו למצוא כלים כמו עוגנים, שיאפשרו לכם לקחת את התחושה אותם יצרתם בעזרת דמיון מודרך ועל זה, במאמר אחר…